Tanácsok a mindennapokra
A Nap nem hat egyformán mindannyiunkra. Egyes bőrtípusok, fototípustól függetlenül, különösen érzékenyek, ezért napsugárzás esetén rendkívüli védelmet igényelnek. Legyen szó pattanásos, kipirosodásodott, sérült, pigmentfoltos, reaktív vagy allergiás bőrről, bőrelváltozásokról vagy akár kisgyermekek bőréről, a Nap minden esetben tovább súlyosbíthatja az állapotukat, sőt egyesek számára akár veszélyt is jelenthet.
Akár átmeneti vagy maradandó kipirosodás, akár rosácea (másnéven couperosis) áll fenn, egyes érzékeny bőrtípusokat jobban megviselnek bizonyos körülmények. A hőség és az UV-sugárzás olyan tényezők, amelyek elősegítik az értágulatot.
Napsugárzás hatására a kipirosodásért felelős, apró vérerek kitágulnak és láthatóbbá válnak; különösen a vékony és világos bőrűek esetén, akik hajlamosabbak a kipirosodásra. Az ilyen bőrtípussal rendelkezőknek súlyos bőrpír megelőzésésére kifejlesztett fényvédővédő krémekre van szükségük.
A Nap az aknéra hajlamos tinédzserek és felnőttek nagy ellensége lehet. Elsőre úgy tűnik, mintha a Nap csodával határos módon javítaná a bőrt, hiszen leszárítja a pattanásokat. Ám a bőr barnulási folyamata valójában vékonyítja a felhámot, ami fokozatosan eltömíti a pórusokat. Ez megnehezíti a faggyú szabad áramlását (amely az aknéra hajlamos bőrben eleve vastagabb rétegű).
Amíg a barnulás el nem halványul, semmit sem lehet észrevenni. Utána viszont a hetekig eltömődött pórusokból pattanások keletkeznek, hiszen a vastagabb faggyú nem tud szabadon áramlani.
Ez a napozás után kialakuló bőrproblémák klasszikus bumeránghatása. A problémás bőrűek számára fontos, hogy olyan speciális, olajos bőrápolókkal óvják magukat a Nap ellen, amelyek folyékonyabbá teszik a faggyút és kiegyenlítik a bőr szerkezetét, ezáltal megakadályozzák a fent említett állapot kialakulását. Ezek a készítmények gyorsan felszívódnak és olykor színezett változatban is kaphatóak. Bőrmattító hatással rendelkeznek és megóvnak a nyaralás utáni kellemetlen meglepetésektől.
Az érzékeny, intoleráns vagy allergiás bőr természeténél fogva szélsőségesen reagál a környezetére. A napsugárzás ezen bőrtípusok esetén tehát határozottan kerülendő, fényvédő termékek használata pedig kifejezetten ajánlott. A legjobb megoldás megtalálása érdekében azonban fontos különbséget tenni az egyes problémák között.
A fényérzékeny bőrt ne tegyük ki közvetlen napsugárzásnak! Ezt az állapotot a születéstől kezdődően jelen lévő betegségek vagy a később kialakult hiperérzékenységek okozzák. Bizonyos orvosi kezelések szintén kiválthatnak átmeneti napérzékenységet. Ahhoz, hogy biztosítsuk a bőrünk UVB és UVA sugárzás elleni teljes védelmét és csökkentsük a napsugárzás hatására fellépő súlyos gyulladási reakciókat, magas faktorú (SPF 50+/UVA 50) fényvédő készítmények használata szükséges.
Egyesek bőrén allergiás reakciót válthatnak ki a napozókrémekben található, hagyományos, kémiai szűrők. Ezen ritka esetekben a Nap elleni védelmet ásványi anyag formulák biztosítják, amelyeket úgy fejlesztettek ki, hogy többé ne fehérítsék a bőrt.
A napozást követő első napokban gyakran napallergiát tapasztalunk. Ilyenkor többnyire csupán ártalmatlan nyári napkiütésről van szó. Ez egy olyan napsugárzás következtében kialakult bőrtünet, amely leginkább a fiatal nőket érinti (az esetek 80%-ában*) és magától eltűnik, amikor a bőr barnulni kezd.
Ahogy a neve is mutatja, nem túl komoly betegségről van szó, de a tünetei hatással lehetnek az életminőségünkre. Tünetei közé tartozhat a bőrpír, a pattanások megjelenése és az erősen viszkető érzés. A legjobb stratégia az, ha olyan fényvédőt használunk, amely széles spektrumú anti-UVB összetétellel védi bőrünket a leégéstől és anti-UVA alkotórészekkel blokkolja az allergiás reakciókat okozó sugarakat. Fontos, hogy meglegyen az 1:1 SPF/IP UVA arány. (Ez azt jelenti, hogy egyenlő védelmet biztosít az UVB és UVA sugarak ellen, ezáltal csökkentve az allergia-okozta kellemetlenségeket).
*Ann Dermato Venereol, 2007
Ha sebészeti vagy kozmetikai beavatkozáson esetél át, vagy ha egyéb olyan sérülésed van, amelyet napsütés érhet, de a gyógyulási folyamat még nem fejeződött be, akkor nagyobb a hiperpigmentáció kialakulásának kockázata.
A gyógyulási folyamat 8-12 hónapig, vagy akár tovább is eltarthat. Amennyiben a sérülés nem gyógyult meg teljesen, a heg barnás színűre változhat és végleg megmaradhat. Ez a kockázat nemcsak nyáron, hanem az év bármely időszakában fennáll. Az UVA sugarak mindenhol, minden évszakban jelen vannak; áthatolnak a felhőkön és az ablakokon is. Ezért elengedhetetlen, hogy a sérült vagy pattanásos bőrrel rendelkezők fényvédőt használjanak minden olyan sérült bőrfelületen, amelyet napsugárzás érhet.
A kor és az évek során felhalmozódó napsugárzás következményeként pigmentfoltok jelenthetnek meg a bőrön, különösen a napsugárzásnak leginkább kitett területeken: a dekoltázson, a háton, a kezeken és az arcon.
A pigmentfoltok megjelenése a melanin-elosztás működési zavarához köthető. Minden napsugárzásnak kitett perc súlyosbíthatja ezt az állapotot. Azok, akiknek pattanásos a bőre, úgy előzhetik meg a hiperpigmentációt, ha konkrétan a melanin-termelődés szabályozására kifejlesztett fényvédő készítményt használnak.
Franciaországban hét emberből közel egynek van ajakherpesze*. A stressz és a fáradtság mellett a napsugárzás is olyan tényező, amely ezt kiválthatja. Vannak olyan fényvédőkkel ellátott ajakírek, amelyeket kifejezetten arra fejlesztettek ki, hogy megelőzzék a nyári ajakherpesz kialakulását és védjék az ajkak érzékeny bőrét a Nap káros hatásaitól.
Mely fényvédelmi módszer a legmegfelelőbb kisbabák esetében?
Amennyiben megoldható, a legjobb, ha a kisbaba 18 hónapos koráig egyáltalán nincs kitéve közvetlen napsugárzásnak. Ha azonban ezt nem lehet elkerülni, akkor a káros UVA sugarak elleni védelem érdekében elkerülhetetlen egy magas faktorszámú (SPF50+) fényvédő készítményt alkalmazni. A kisgyermekek 3 éves koráig ásványi szűrőkkel ellátott fényvédő készítményeket javasolt használni (nem kémiai szűrőkkel ellátottat).
Először is, tartsuk a gyermekeket árnyékban, illetve öltöztessük őket olyan ruhába, amely védelmet nyújt az erős napsugárzással szemben!
A legjobb, ha nem engedjük ki őket a Napra; a kisbabákat pedig 3 hónapos korukig TILOS közvetlen napsugárzásnak kitenni. A gyermekek bőre vékony és gyenge, alacsonyabb ellenállóképességgel rendelkeznek az UV sugarakkal szemben; így könnyebben leégnek és napszúrást kapnak. Az orvosok gyakran hívják fel a figyelmünket arra, hogy a gyermekkori napszúrás nagyon súlyos szövődményekkel járhat a későbbiekben. A felelősségteljes szülőknek az alábbi egyszerű, elengedhetetlen szabályokat kell betartaniuk gyermekeik védelmének érdekében.
